Prevención en Salud

El excesivo consumo de sal en las comidas se puede reemplazar por alternativas saludables Utilizá hiervas frescas para condimentar Limitá el consumo de comidas rápidas Elegí alimentos naturales Exigí productos bajos en sal Chequeá las etiquetas de los alimentos que consumas Evitá el salero en la mesa Una de las consecuencias de la exageración de sal en tus comidas puede ocasionar enfermedades como la Hipertensión arterial. Por no presentar síntomas en la mayoría de los casos, se la considera una…

Con el verano llegó el calor y, con el calor, el sol fuerte. Para hacerle frente a la exposición solar, el cuidado de la piel, el órgano más grande del cuerpo humano, resulta esencial para lograr un bronceado saludable y sin riesgos. En este sentido, el factor que más afecta a la piel es la radiación ultravioleta (RUV), que proviene fundamentalmente del sol. Éste emite dos tipos de RUV: los UVA y UVB. Los UVB aumentan entre las 10 y…