Que estas Fiestas no se conviertan en momentos de ansiedad y angustia
¿Llega diciembre y te llenás de planes? ¿Empezás a pensar con quién pasás las Fiestas y cómo te organizás, o realizás un balance de lo que fue tu año y si alcanzaste todo lo que te habías propuesto? Estas cuestiones afectan a una gran cantidad de personas, pudiendo traer consigo estrés, angustia, ansiedad, culpa y malestar, que afectan a nuestra salud física y mental. Ante esta situación, te brindamos algunos consejos para pasar estas Fiestas de la forma más amena…