En la Región de Saladillo se están llevando adelante prácticas corporales saludables para personas mayores afiliadas al IOMA, la actividad también se realiza junto al Centro de Jubilados Mitre. Estos encuentros son un espacio de recreación, movimiento, para vincularse y generar encuentro en la comunidad.
Beneficios de realizar actividad física:
- Reduce el riesgo de enfermedades crónicas
- Mejora la salud cardiovascular
- Reduce el riesgo de hipertensión, colesterol alto y accidente cerebrovascular
- Fortalece los músculos, huesos y articulaciones para mayor flexibilidad corporal
- Mejora el estado de ánimo, reduciendo el estrés, la ansiedad y la depresión
- Favorece la calidad del sueño
Las caminatas saludables y grupales, impulsadas por el Programa IOMA a tu Lado, continuarán realizándose en diferentes puntos de la Provincia de manera gratuita, para que las personas mayores afiliadas a la obra social puedan ejercitarse de manera grupal y generar espacios de interacción y contención entre ellos.
En Saladillo se realizan los lunes y miércoles de 10 a 11 hs en el Circuito Aeróbico, ubicado en calle Alem y Av. Mariano Acosta.
Para más información accede al Programa IOMA a tu lado
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